Bicara tentang galau, galau merupakan sebuah perasaan mempunyai pikiran yang campur aduk baik itu sedih, putus asa, kesepian, takut akan sesuatu, merasa khawatir akan keadaan yang sedang di alami.
Galau dapat diatasi dengan hal yang positif sehingga tidak berdampak buruk untuk diri sendiri dan orang lain. Seringkali galau disebabkan oleh hubungan percintaan yang sering dialami oleh pasangan muda- mudi yang sedang putus cinta.
Berikut ini cara paling ampuh untuk mengusir galau:
1. Cari teman curhat
Apapun masalah yang sedang dialami setidaknya coba untuk berbagi dengan teman. Tanya solusi yang sekiranya dapat mengatasi, Ajak teman anda untuk membantu mengatasi masalah yang sedang anda alami.
2. Hadapi bukan dihindari
Hadapi masalah yang ada, seperti pada point pertama untuk mengajak teman mengatasi masalah. Jangan dihindari, menghindar tidak akan membantu mengusir rasa galau.
3. Alihkan ke aktivitas lain
Buat diri anda melupakan sesuatu yang dapat membuat galau. Buat diri anda merasa rilex. Lakukan kegiatan seperti update status facebook, twitter yang bisa meluapkan perasaan. Jangan pendam perasaan tersebut.
4. Jangan salahkan diri sendiri
Anggaplah permasalahan tersebut adalah permasalahan biasa, jangan anggap terlalu serius. Banyak hal- hal bodoh dilakukan karena menganggap itu adalah masalah serius sampai- sampai melakukan bunuh diri karena putus cinta, pikirkan itu sebagai pengalaman cinta anda.
5. Merasa Beruntung
Merasalah beruntung karena dapat pengalaman walaupun pengalaman tersebut adalah pengalaman yang menyedihkan.
6. Mendapat Ujian
Pikirkanlah bahwa permasalahan yang kita alami adalah ujian hidup dari sang maha kuasa. Kuatkan perasaan anda saat menghadapi ujian.
7. Berdoa kepada Tuhan
Berdoalah kepada tuhan selagi perasaan itu muncul, renungkanlah. Merenung akan membuat hati kita tenang. Dengan berdoa akan membantu kita untuk meredam emosybnj,bvxcbfz
0 komentar:
Posting Komentar